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Mitgefühl

Veröffentlicht am 09.05.16 um 13:47 Uhr

Mitgefühl mit uns selbst und mit anderen ist eine starke revolutionäre Kraft. Wie oft kritisieren wir uns und stehen uns selbst so im Wege? Studien konnten zeigen: das gerade „Selbst – Mitgefühl“ viele positive Wirkungen hat. So werden weniger Stresshormone, wie z. B. Cortisol ausgeschüttet, die eigene Resilienz wird gestärkt. Mitgefühl mit uns selbst kann […]

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