Über mich

o Jahrgang 1969, verheiratet;

o Medizinstudium in Lübeck, Freiburg und Kairo/Ägypten;

o 1997 Abschluss des Medizinstudiums mit der Ärztlichen Prüfung

o 1999 Approbation als Ärztin

o 1997–2003 MPI / DFG Stipendiatin, Assistenzärztin und Wissenschaftlerin im Bereich neurowissenschaftliche Forschung in den Bereichen Neuropeptide, Stress und Schlaf am Max Planck Institut für Psychiatrie (MPI), München

o 2009 Promotion (Dr. med.) im Bereich der Herzfrequenzvariabilität an der medizinischen Universität Freiburg

o Autorin zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen (siehe dort)

o Spezialisierung zur Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie am MPI, Neurologische Fachklinik Lenggries und CIP Klinik, Tegernsee

o Fachärztin seit 2006

o 2006–2014 beratende fachärztliche Konsiliarärztin im Bereich Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik mit mehr als 10.000 diagnostischen Beratungsgesprächen & Therapieempfehlungen

o 1998–2005 Ausbildung, Trainerin, Supervisorin und Lehrtherapeutin in Core Energetic®/Core Evolution®

o seit 2006 persönliche Entwicklung des CORE VALUE© Trainingsansatzes

o seit 2002 therapeutische Seminare und Großgruppen im Bereich Psychotherapie und Spiritualität

o seit 2008 Ausbildungsseminare und Seminare zu Spezialthemen

o Vorträge zu den Themen Psychiatrie, Psychotherapie, Spiritualität, Mystik, Stressmanagement und Energiemedizin

o Mitgliedschaft DGPPN (Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Neurologie)

o Mitgliedschaft IGGS (Internationale Gesellschaft für Gesundheit und Spiritualität)

o Mitgliedschaft GfA (Gesellschaft für Anomalistik)

o Mitgliedschaft IONS (Institute of Noetic Sciences)

o Mitgliedschaft AGNP (Arbeitsgemeinschaft für Neuropsychopharmakologie und Pharmakopsychiatrie)

o Mitgliedschaft BLÄK (bayerischen Landesärztekammer)

o DGPPN-Zertifikat-Inhaber „Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik im Konsiliar- und Liaison-Dienst“

Seelenkompetenz im 21. Jahrhundert Woman Network, Grünwald — 18.6.2024

Spiritualität in der Medizin und Therapie. State of the Art – Eröffnungsvortrag Musiktherapietagung, München — 5.3.2016

Spiritualität in der Medizin und Therapie. Sinn oder Unsinn? kbo Isar Amper Klinikum München Ost — 5.11.2014

Mystik und Aberglaube – Spirituelle Führung oder Verführung? 13. El Haddawi International Winterschool, Fraueninsel Chiemgau — 13.–16.2.2013

Burnout – Herzinfarkt der Seele. Immer begeistert, immer einsatzbereit, immer erfolgreich? E.ON, Hamburg — 17.1.2013

Spiritualität als Wettbewerbsfaktor im 21. Jahrhundert Halbtagesworkshop, Kanzlei Fritz und Schauer, Innsbruck — 22.11.2012

Die Modeerscheinung Burnout. Wie schwimmen Sie erfolgreich gegen den Strom? Herbstimpulse 2012, Kanzlei Fritz und Schauer, Innsbruck — 8.10.2012

Unterschiedliche Anforderungsprofile an den psychiatrischen Konsil- und Liaisondienst Forschungskongress, Irrsee — 30.9.2011

Psychiatrische Symptome in der Notaufnahme Bogenhausener Minisymposium, München — 2.3.2011

„Woman meets Woman“ – Neurobiology & Spirituality Vortrag & Workshop, weibliche Topführungskandidaten, Armee, Oslo — 2007

Einführung in den psychiatrischen Konsildienst + Fallvorstellungen kbo Isar Amper Klinikum München Ost — 2007–2014

Körperpsychotherapie und Spiritualität: Therapie & Praxis Fortbildungsprogramm Adulaklinik, Oberstdorf — 2004

Corticotropin-releasing hormone receptor 1 antagonism counteracts sleep-EEG changes in depression Regionaltreffen AGNP, Sölden — 2002

Changes in endocrinology under treatment with the CRH1-receptor antagonist R121919 AGNP-Symposium, Breslau — 2002

„How real is reality“ – Wissenschaft & mystische Erfahrungen Core-Convention „Unifying the dimension of life“, Kalifornien, USA — 2001

Arginin improves sleep in elderly men 21. AGNP-Symposium, Nürnberg — 2001

Sleep endocrine effects of growth hormone-releasing hormone (GHRH) in patients with OCD 21. AGNP-Symposium, Nürnberg — 1999

Mg²⁺ reverses age-related sleep-endocrine changes in elderly DGE, München — 2000

Neuropeptide Y (NPY) does not differentially affect sleep-endocrine regulation in depressed patients and controls AGNP-Symposium, Nürnberg — 1999

Hr. T. K. 52J Rechtsanwalt und Mediator

Katja Held ist in ihrer Arbeit und in ihrem Wirken im besten Sinne außergewöhnlich. Ich bin sehr dankbar, dass sich unsere Wege gekreuzt haben und ich bereits so viel von ihr lernen durfte. Durch die Arbeit mit Katja Held ist für mich ein völlig neuer Zugang zu meinen eigenen inneren Vorgängen entstanden – nicht zuletzt auch zu meinen dysfunktionalen und unheilvollen inneren Vorgängen. Den damit verbundenen Zuwachs an Bewusstheit, Klarheit und Ehrlichkeit mir selbst gegenüber betrachte ich als großes und überaus hilfreiches Geschenk für meinen weiteren Lebensweg. Als Agnostiker durch und durch habe ich mich lange als gänzlich unspirituellen Menschen betrachtet. Durch Katja Held habe ich ein neues Verständnis von Spiritualität gewonnen – eher erfahrungsbasiert statt glaubensbasiert. Das hat für mich ein Tor geöffnet, durch das ich seither immer wieder voller Neugier, Freude und Offenheit hindurch gehen kann – für mich eine fundamentale Haltungsänderung im Vergleich zu früher. Die Art und auch die Sicherheit, mit der Katja Held sich den großen Fragen des Lebens nähert und die Sprache, die sie dafür findet, bewundere ich zutiefst. In unzähligen Momenten der gemeinsamen Arbeit sind dadurch tiefe und heilsame Wahrheiten gleichsam in mich „hineingeglitten“ – ohne inneren Widerstand, still, klar und berührend. Das war für mich eine wunder- und heilsame neue Erfahrung. Besonders hilfreich und wohltuend empfinde ich zwei Aspekte ihrer Arbeit: Zum einen den engen Bogen, den sie immer wieder zur Wissenschaft schlägt, und die dadurch gewährleistete klare Abgrenzung von allem Esoterischen (danke dafür!). Zum anderen ihren unbändigen Humor und ihre feine Selbstironie. In den Gruppen wurde immer auch unglaublich viel gelacht und gescherzt. Dies habe ich stets als sehr freudvoll, lebendig und verbindend empfunden. Und als wirksames Mittel gegen überhöhtes Pathos, Anflüge spiritueller Arroganz oder andere verlockende, aber verirrte Abzweigungen, die unser Ego im Zusammenhang mit derartiger Innenarbeit für uns bereithält.

Am allerwertvollsten jedoch war für mich die Erfahrung, erstmals wirklich zu begreifen, was Liebe ist, und zu spüren, wie sich Liebe – zu sich selbst und zu anderen – anfühlt. Zu erleben, wie heilsam sie sein kann, wenn es gelingt, sie als innere Haltung mehr und mehr in sich zu verankern. Und zu erkennen, dass Liebe letztlich die Lösung für alles ist… oder vielleicht: wäre. Ich bin Katja Held unendlich dankbar und kann sie – aus tiefstem Herzen – weiterempfehlen.

Hr. Dr. M.K.44J, Ingenieur, Managing Director, Vice President, München

„All diejenigen, die mit dem Gedanken spielen, sich mit Dr. Katja Held an ihrer Seite, auf den eigenen individuellen Weg zu machen, um sich selbst ein Stück näher zu kommen, möchte ich hierzu mit größter Freude, aus tiefster Überzeugung und aus vollem Herzen ermutigen. Unabhängig, ob es im Rahmen eines Coachings, einer Paarberatung oder auch einer Therapie, im Einzel oder in der Gruppe sein soll. Nichts, wirklich nichts, hat mein Leben so entscheidend positiv beeinflusst und so bereichert wie diese 40-tägige Reise, auf die ich mich im Rahmen der Ausbildungsgruppe Core Values Intensiv begeben durfte. Es ist kaum in Worte zu fassen, welch erfüllende und lichtvollen Momente ich erleben durfte, wie sich mein Leben in all seinen Facetten und Bereichen zum noch Besseren verändert hat. Die Leichtigkeit, die mir in den letzten Jahren so fern schien. Die Zufriedenheit und die Freude, die unter einem grauen Deckmantel verborgen lagen, wodurch sich Erreichtes eintrübte und mein Lebensglück nicht fühlen ließ. Die Wertschätzung für die vielen Geschenke in meinem Leben, die oft der Undankbarkeit und des Übersehens gewichen war. Die Kraft, die mir oft abhandengekommen zu sein schien. Leichtigkeit, Zuversicht, Freude, Wertschätzung, Dankbarkeit und Kraft – all sie sind mittlerweile die festen verlässlichen Begleiter in meinem Leben geworden. Existierende und neue zwischenmenschliche Begegnungen bekamen eine ungeahnte Qualität. Keine Schule, Ausbildung oder Studium schafften ein Bewusstsein und eine Perspektive annähernd in dieser Form. Kein Urlaub, so schön er auch gewesen sein mag, war so nachhaltig, so prägend, so tiefgreifend, so erweiternd wie das Erlernte und Erlebte in diesem Kurs. Ich bin meiner Frau und ihrem Bekanntenkreis unendlich dankbar, die mir ermöglichten, mit Katja in Kontakt zu treten. Ich bin Katja unendlich dankbar für ihre liebevolle, entschlossene Hartnäckigkeit, die mich zuerst in das Basisseminar führte. Mit ihrer charmanten Art bietet sie jedem Thema in würdevoller Weise einen vertrauensvollen Raum, in dem Öffnung gelingt und die Exploration des menschlichen Wesens und Bewusstseins teilweise spielerisch ermöglicht wird. Die Balance aus ihrem eigenen Anspruch, ihrer Entschlossenheit, ihrer umfassenden Erfahrung und Kompetenz, ihrem Fokus und ihrer Geduld schafft einen wunderbaren Rahmen für die eigene Persönlichkeitsentwicklung. Vor allem sind es ihre Passion und ihr Engagement für jeden einzelnen, ihr Interesse an Menschen, die einladen und ermutigen, an sich selbst zu arbeiten. Ich wünsche möglichst vielen Menschen, dieses Glück erfahren und erleben zu dürfen. Und ich danke all meinen lieben Gefährten aus der Ausbildung. Katja, ich danke Dir aus tiefstem Herzen.“

Hr. P. H., 39 J, Partner Investment Banking, München

Wenn mich meine Familie und Freunde fragen, welchen Einfluss die Zeit in der 2jährigen Ausbildungsgruppe von Frau Dr. Held auf mein Leben hat (und ich sage bewusst „hat“ und nicht „hatte“), so kann ich diesen nur folgendes antworten: rückwirkend kann ich mein Leben in genau 2 Perioden einteilen, in eine vor dem Kennenlernen von Frau Dr. Held und in eine danach. Erst durch die Zusammenarbeit mit ihr wurden mir zum ersten Mal in meinem Leben meine eigenen Schatten bewusst und v.a. Wege aufgezeigt, diese zu überwinden; somit habe ich ein solch positives, neues Lebensgefühl entwickelt, welches ich niemals für möglich gehalten hätte und welches mir erstmalig erlaubt, Momente des absoluten Friedens und der inneren Ruhe zu empfinden. Erreicht hat Frau Dr. Held dies durch ihre umfangreiche fachliche und methodische Kompetenz sowie eine Menschenkenntnis, die ich in dieser Form noch nie erlebt habe. Abschließend kann ich nur noch sagen, dass ich Frau Dr. Held sowie meinen „Gefährten“ aus der Ausbildungsgruppe in tiefster Dankbarkeit verbunden bleiben werde, und zwar mein Leben lang. Zuletzt ist sicherlich erwähnenswert, dass sich das Gelernte auch wunderbar in jegliche berufliche Tätigkeit integrieren lässt“

Fr. R. S.; 52, Chefredakteurin, Berlin

Liebe, Lebendigkeit, Leichtigkeit: Durch Dich, Katja, haben diese Worte für mich eine neue Bedeutung bekommen. Und mein Leben einen tieferen Sinn. Danke!!! Um es in einem Satz zu sagen: ich habe das Licht gesehen.

Fr. V. S. 47 Personalmanagerin, Coach und Mutter

Fr. Dr. Katja Held schafft es auf eine unglaublich einfühlsame und trotzdem blitzschnelle Art den Menschen in seinen Strukturen zu erfassen, und befähigt ihn dann auf eine genau auf ihn passende Weise, sich selbst zu helfen: die eigenen Verhaltensmuster zu erfassen, zu durchdringen und letztendlich Belastendes aufzulösen. Für mich läutete es des Endes des Suchens ein und damit das Verschwinden der Fragen. Niemals hätte ich es für möglich gehalten, dass eine derartige innere Ruhe in mir ist, und damit Raum entsteht für das eigene Selbst. Ich bin unendlich dankbar, für diese lebensverändernde Begegnung.

Hr. O. P., 49, Senior Director, Finanzen, München

„Unendlicher Dank an Katja, die mit viel Mitgefühl und wenig Erbarmungslosigkeit diesen zweijährigen Weg begleitet haben. Weder hätte ich meine Angst und Verletzlichkeit preisgegeben noch mein liebendes Herz, wäre ich nicht so „heimtückisch“ dazu gezwungen worden. So näherte ich mich von Seminar zu Seminar und unter (Androhung) von Hausaufgaben meinem Core; und schließlich die Erkenntnis: „Ach, ich Idiot! Was für eine Zeitverschwendung ein ganzes Leben lang besonders sein zu wollen, wenn wir doch sowieso bedingungslos geliebt sind.“

Fr. S.T. 38, Personalleiterin/Geschäftsführerin, Yogalehrerin

Dr. Katja Held und ihre Methode lassen sich nur schwer in Worte fassen – man muss sie selbst erleben! Sie besitzt die außergewöhnliche Gabe, Menschen unmittelbar zu erreichen und jenseits von Fassaden in ihrer Tiefe wahrzunehmen. Mit viel Einfühlungsvermögen und Klarheit gelingt es ihr, den Kern eines jeden Menschen schnell zu erfassen. Besonders beeindruckend ist, dass sie nicht nur theoretische Ansätze vermittelt, sondern stets praktikable Lösungen anbietet, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen. Dabei geht sie weit über das hinaus, was man gemeinhin von einem Coach oder Therapeuten erwarten würde: Sie zeigt aufrichtiges Interesse am Menschen und dessen Wohlergehen und begleitet mit echter Anteilnahme. Im Rahmen einer persönlichen Begleitung und der zweijährigen Ausbildung durfte ich nicht nur ihre methodische Kompetenz erlernen. Vielmehr habe ich durch ihre Arbeit eine innere Ruhe und eine tiefe Sicherheit gefunden, wie ich es zuvor nie gespürt habe. Ihre Arbeit ist nicht nur Ausdruck höchster Professionalität, sondern auch einer besonderen Berufung – ein Geschenk, das sie mit der Welt teilt! Für diese Begleitung und Unterstützung empfinde ich tiefe Dankbarkeit und kann Dr. Katja Held von Herzen weiterempfehlen.

Fr. C.T. 46 J Lektorin und Yogalehrerin

Die Begegnung mit Katja und die CORE – Ausbildung war das Beste, was mir passieren konnte. Katja beweist einen sehr feinen Sinn für die offenen und versteckten Nöte eines jeden. Es bringt nichts, ihr etwas vorzumachen (oder sich selbst), sie benennt die Wahrheit, auch wenn es weh tut. Aber nur so kann Veränderung, kann Heilung geschehen. Und dafür bin ich ihr unendlich dankbar. Sie sieht in jedem Menschen das Licht, das ganze Potential genauso wie die individuellen Grenzen sowie Entwicklungsmöglichkeiten. Katja ist ein Herzöffner und lässt nicht nach, auch wenn es schwierig wird. Durch sie habe ich gelernt, mich selbst und andere besser zu verstehen, vor allem auch die unsichtbaren Dynamiken, die innerhalb und zwischen den Menschen wirken und für die ich vor der Arbeit mit Katja lediglich ein vages Gefühl hatte, aber nur selten die richtigen Worte.

Katja ist klar und nicht weniger humorvoll, voller Zuversicht und Liebe, dabei geleitet von einem tiefen und geerdeten Verständnis von Spiritualität, in die alles sinnstiftend eingebettet ist.

Fr. Dr. C. H 35J Kinderärztin

„Die Teilnahme am zweijährigen Intensivtraining ergab sich zu einer Zeit in meinem Leben, die bisher die herausforderndste für mich war. Das Getragen-Sein in der Gruppe, die wahrhaftigen zwischenmenschlichen Beziehungen, die geteilten Geschichten und Emotionen, das gemeinsame Wachstum, die regelmäßigen Reflexionen und Impulse und die fast schon „reinigenden“ Wochenenden außerhalb von München haben mir in dieser schweren Phase viel Halt gegeben und mich an den Schwierigkeiten wachsen, statt verzweifeln lassen. Ich bin diese Reise zu meiner persönlichen Entwicklung angetreten, kann jedoch das Gelernte in so viele Kontexte meines alltäglichen Lebens übertragen. Dr. Katja Held vereint auf eine sehr selten gewordene Art wissenschaftlichen Anspruch und fachliche Kompetenz mit Menschlichkeit, einem Spürsinn, der seines Gleichen sucht, und einer angemessenen Prise Humor. Ihre Fähigkeit, nicht nur Gruppen anzuleiten, sondern sehr heterogene Menschengruppen zu und durch anfänglich schwierige Konzepte, Emotionen und Widerstände zu führen, ist phänomenal. Diese Form der Arbeit schließt m.E. eine Lücke. Sie kombiniert gängige und evidenzbasierte Psychotherapieverfahren und ergänzt diese um eine sehr wesentliche Dimension, die unsere Welt zu verlieren droht – die Spiritualität. Vielen Dank aus vollem und tiefstem Herzen, an Katja und meine Weggefährten auf Zeit.“

Hr. R. S.; 54, Bank Abteilungsdirektor, Wiesbaden

Investment Banking und Spiritualität? Als Familienvater mit 3 erwachsen werdenden Kindern, mitten in allen Umbrüchen die das Leben so mit sich bringt, gab mir die Auseinandersetzung mit gesunder Spiritualität zu Beginn der Ausbildung bzw. Intensivtrainings bei Fr. Dr. Katja Held zunächst Hoffnung, Orientierung und Halt. Sie wurde mir quasi ein Kompass für einen vom Mainstream unabhängigen Kurs. Inzwischen ist sie im Alltag integriert und für mich ein Anker in der Zeit, Quelle von Liebe und tiefer Lebensfreude, die durch die Zeiten trägt.“

Fr. G.H., 56 J, Yogalehrerin, Kempten

Frau Dr. Katja Held habe ich von Anfang an als Profi ihres Fachs anerkannt: fachkundig, unerschrocken, sehr nachhaltig – sie gibt nicht auf, wenn es darum geht, Erfahrungen und Erkenntnisse zu ermöglichen. Was manchmal nicht so angenehm ist, aber effektiv. Katja ist für mich das fehlende Bindeglied zwischen meinen Vorkenntnissen als Yogalehrerin und der Frage ‚wie erkenne ich meine tiefsitzenden Muster/Blockaden und wie löse ich sie auf‘. Traditionell ausgebildeten Yogaleuten kann es passieren, dass sie (gerade wenn man wie ich aus der sehr klassischen Richtung kommt) sich eher elitär, exklusiv, weltverneinend entwickeln, die Schöpfung nicht wert finden, gelebt zu werden mit dem Ziel der meditativen Stille. Hier hat Katja – durch alle Hindernisse hindurch – es geschafft, einen Weg der Öffnung und Weite zu ermöglichen, um freudig, aktiv und spielerisch an der Schöpfung teilzunehmen. Dafür zolle ich Katja großen Respekt und Dank.

Hr. D. S. 32, Startup Unternehmer, München

Nie habe ich solch eine spannende Zeit erwartet. Die zwei Jahre in der Ausbildung bei Katja haben für eine ganz neue Wahrnehmung der eigenen Persönlichkeit aber auch für ein harmonischeres Miteinander mit meinen Mitarbeitern, Freunden und Familienmitgliedern gesorgt. Katja versteht es auf einzigartige Weise verschiedenste Ebenen zu verbinden und Menschen so in Ihr Potenzial zu führen. Durch die Kombination von Verstand, Herz, Geist und Körper und die gemachten Erfahrungen gelang uns Teilnehmern die Öffnung ungeahnter Freiräume sowohl in der professionellen als auch in der privaten Sphäre. Man wünscht jedem Mitmenschen die Möglichkeit sich auf diesen Pfad zu begeben, die Ausbildung ist ein einzigartiger und unbezahlbarer Gewinn für’s eigene Leben. Uneingeschränkte Empfehlung!

Hr. B. S., 44 J, Finanzmanager

Die zwei Jahre Ausbildung, aber auch davor die Arbeit in der Großgruppe, war mit der intensivsten Zeit in meinem Leben. Dabei alles bewusst im Rahmen der Gruppe über die 2 Jahre teilen zu können war von unschätzbarem Wert, da ich so viel über mich selber erfahren durfte, was ich zum einen für nicht möglich gehalten hätte, aber teilweise auch schon fast mein ganzes Leben lang unbewusst mit mir herumgeschleppt habe, aber nie verstanden habe. Durch Katjas Art, mit Liebe und Geduld am Schüler zu arbeiten, aber auch unverblümt Dinge anzusprechen und auf den Punkt zu bringen, habe ich persönlich gelernt, mir mehr Wertschätzung und Selbstliebe zu geben und die Dinge nicht nur auf kognitive Art und Weise zu verstehen, sondern auch ins Fühlen zu kommen. Ich bin sehr froh, auf meinem Weg des persönlichen Wachstums immer wieder unterstützt und begleitet worden zu sein.

Hr. A. S., 44 Jahre, Bauingenieur, Manager

Frau Dr. Held ist der beste Coach und Therapeutin, die ich bis jetzt kennenlernen durfte. Durch die Arbeit mit ihr hat sich mein Leben wesentlich in eine noch positivere Richtung entwickelt. Frau Dr. Held hat ein exzellentes Gespür dafür welcher Ansatz zu welchem Zeitpunkt der viel versprechendste ist und setzt ihn sehr professionell um. Die Ausbildung bei Frau Dr. Held war eine weitreichende Erfahrung zu mir selbst und ermöglicht mir meine Mitmenschen auf eine noch umfassendere Art und Weise wahrzunehmen und zu begegnen. Ich bin Frau Dr. Held sehr dankbar für alles, was ich bei ihr und durch sie lernen durfte. Ich kann eine Betreuung und Lehre bei Frau Dr. Held uneingeschränkt empfehlen !

Hr. J. M., 41 J, Anwalt, München

Es mag viele Wege zur Selbstfindung und Befreiung geben; Sie werden jedoch kaum jemanden finden wie Frau Dr. Held. Sie vereint höchste Fachkompetenz mit tiefem spirituellem Bewusstsein und begleitet die Menschen mit so viel Liebe und persönlichem Engagement, dass fundamentale Veränderungsprozesse möglich werden. Mein Leben hat sich durch diese Arbeit grundlegend verändert. Es macht Spaß, die Grundsätze auch in meine eigene berufliche Tätigkeit zu integrieren. Es war wunderbar, ähnliche Veränderungsprozesse auch bei den anderen Teilnehmern mitzuerleben.

Fr. M. F., 32, Fachärztin, Internistin, München

Ich habe das Intensivtraining bei Katja begonnen, um die Kommunikation, Interaktion und auch die unausgesprochenen Spannungen zwischen Menschen besser zu verstehen. Im Intensivtrainings lernten wir als Teilnehmer durch Erfahrungen mit und innerhalb der Gruppe, wie all diese Vorgänge durch das persönliche Bewusstsein jedes Einzelnen beeinflusst werden. Katja leitete die Gruppenarbeit in diesen 2 Jahren basierend auf Erkenntnissen der modernen Wissenschaft mit bewundernswerter Energie, Geduld und Mitgefühl.

Ich erhielt einen tiefen Einblick in mein eigenes Bewusstsein mit all meinen Verhaltensweisen, Wünschen, Ängsten, Glaubenssätzen, Fähigkeiten und verstand langsam, welche Rolle mein eigenes Bewusstsein bei der Interaktion mit meinen Mitmenschen spielt. Und welches wunderbare Potential dahintersteckt, mein eigenes Bewusstsein besser zu kennen. Es gibt mir die Möglichkeit meine Emotionen zu verstehen, mehr nach meinen Wünschen zu handeln, Freundschaften und Verbindungen zu geliebten Menschen zu intensivieren, authentischer ich selbst zu sein und offener auf mein Gegenüber zuzugehen. Es ist, als wären mir in den letzten 2 Jahren die Augen geöffnet worden, um mich und meine Mitmenschen mit unglaublicher Klarheit wahrnehmen zu können. Klarer, bunter, intensiver und lebendiger, als ich jemals mich und meine Umgebung wahrgenommen habe. Für mich ist das Intensivtraining ein erster Schritt zu einem glücklichen, freien und authentischen Selbst, mit dem ich aus eigener Kraft heraus mein Leben so gestalten kann, wie ich es mir wünsche. Dafür und für die intensiven letzten 2 Jahre mit all den wundervollen Momenten bin ich Katja und meiner Gruppe unendlich dankbar.

Fr. M. M., 37J, Hebamme, München

Frau Dr. Held ist eine exzellente Therapeutin und Lehrerin. Dank ihrer außerordentlichen fachlichen und methodischen Expertise, verbunden mit viel Leidenschaft, einer großen Portion Geduld und dem richtigen Maß an Humor begleitet sie die Teilnehmerinnen/Teilnehmerin in ihren Seminaren auf der Reise zu sich selbst. In den vergangenen vier Jahren habe ich dank Frau Dr. Held meine Blockaden nicht nur kennen, sondern auch mit ihnen umzugehen gelernt. Beinahe unvorstellbar, wie unbewusst ich bisher durchs Leben gegangen bin. Ich bin die aktuell beste Version von mir selbst geworden und habe viele meiner negativen und konfliktreichen Eigenschaften transformieren können. Besonders berührt mich, dass mir dies auch mein Umfeld wiederspiegelt. Inzwischen gelingt es mir, mich und meine Mitmenschen mit liebevollen Augen zu sehen, mit ihnen in einen aufrichtigen Kontakt zu treten und in ungünstigen Situationen souverän und wertschätzend zu bleiben. Mein Leben ist inzwischen ein Vielfaches bunter und fröhlicher als noch vor der Arbeit bei Frau Dr. Held. Ich habe ein großes Stück weiter zu mir selbst gefunden, was mein Wesen wesentlich ruhiger macht. Ich bin Frau Dr. Held zutiefst dankbar nun ein glücklicheres und zufriedeneres Leben führen sowie mutig und neugierig in die Zukunft blicken zu können. Abschließend bleibt nur noch eines zu sagen: Seien Sie mutig und machen Sie sich in Begleitung mit Frau Dr. Held auf die Reise. Es wird Ihr Leben nachhaltig zum Positiven verändern.

Fr. A. K., 54 J., Fachärztin, Arbeitsmedizin, München

Während den zwei unglaublich erfahrungsreichen und wunderbaren Jahren in der Ausbildungsgruppe hat Katja uns immer wieder daran erinnert, was für ein großes Privileg es ist, sich entwickeln zu dürfen. Als Privileg und großes Geschenk habe ich diese Zeit mit Katja und meinen ‚Weggefährten/innen‘ der Ausbildungsgruppe wahrhaftig empfunden. Katja, als Therapeutin, Lehrerin, Mentorin, Frau und Mensch, schätze ich sehr für ihre äußerst kompetente, weise, gütige, liebevolle, humorvolle und erfrischende Art, mit der sie sich dem/der Einzelnen und seinen/ihren Themen annimmt. Unglaublich und schier grenzenlos ist ihr ‚hartnäckiges‘ und unerschütterliches Vertrauen in das Gute und Schöne in jedem Einzelnen. In diesem Setting von ‚willkommen sein‘, ‚gesehen werden‘ und ‚angenommen sein‘, habe ich sehr viel über mich lernen können und heilsame Erfahrungen machen dürfen. Ein ebenfalls großes Privileg war es, dies im Rahmen der Ausbildungsgruppe gemeinsam mit den anderen Teilnehmern/innen erleben zu dürfen. Die Zeit, die wir miteinander verbracht haben, war geprägt von Vertrauen, Zugewandtheit, Mitgefühl und einer tiefen Verbundenheit. Wir waren, wir SIND ‚Weggefährten‘, auf dem Weg, auf den wir uns alle aufgemacht haben. Den Weg ‚die Hindernisse aufzuspüren und aus dem Weg zu räumen, die wir der Liebe, dem Frieden, der Freiheit in den Weg geräumt haben‘. (Rumi) Die Tiefe und Nachhaltigkeit dieser Erfahrungen trage ich in mir. Sie haben mich mehr und mehr mich selbst, der Mensch, die Frau entdecken lassen, die ich schon immer in der Tiefe meines Wesens war. Ich bin von Herzen dankbar, dass mein Weg mich zu Katja und all den anderen wunderbaren Menschen geführt hat.

Fr. C. C., 51 J, Lektorin, München

Dr. Katja Held ist als Coach und Therapeutin eine Ausnahmeerscheinung: Sie verfügt über ein fundiertes Fachwissen, kombiniert mit der untrüglichen intuitiven Begabung, Menschen in ihrem gesamten Wesen zu erfassen und einer großen Leidenschaft für ihrer Arbeit. Zielsicher, kreativ, hartnäckig und mit spürbarer Freude und Liebe führt sie Patienten und Kursteilnehmer so lange an die Wurzeln ihrer Verwundungen, bis sich diese auflösen können. Durch die Core-Ausbildung konnte ich mich von uralten, tiefsitzenden Ängsten befreien, die mich jahrzehntelang begleitet haben. Ich habe zu einem neuen Lebensgefühl gefunden, dass ich mir nie hätte träumen lassen.

Fr. M. K., 44J, Lehrerin, Icking

Die Zeit mit Katja hat mir den Zugang geöffnet in ein neues Erleben meiner Umwelt und meines eigenen Wesens. Mein Leben ist durch das Training sehr viel reicher, erfüllter und bewusster geworden und lässt mich dankbar dafür sein, dass ich mich in etwas verankern kann, das meine eigene Person `übersteigt`. Ich würde sagen, dass bisher keine Ausbildung in meinem Leben so wertvoll und nachhaltig für mich war, wie das, was ich bei Katja lernen und erfahren durfte, allem voran das Erleben von innerer Freiheit. Katja schafft es auf unnachahmliche Weise die Gruppe liebevoll und klar zu leiten, so dass sich jeder angenommen fühlt und auf dieser Basis an seinen Schatten arbeiten kann. Sehr beeindruckt hat mich auch die Abgrenzung einer erfahrbaren Spiritualität von unklaren esoterischen oder religiösen Glaubenssätzen. Die Art und Weise der Führung und das Vorbild aus Liebe ermutigen mich nun jeden Tag in meiner Familie, im Freundeskreis und in meinem Beruf offen zu bleiben und nicht in unbewusste Muster zu fallen. Mein Repertoire an Fühlen, Denken und Handeln hat sich enorm erweitert und dafür bin in unendlich dankbar.

Hr. C. B., 51, ehem. Leistungssportler, Körpertherapeut, FFB

Die zweijährige Ausbildung bei Katja Held wurde für mich zu einer wundervollen Erfahrung! Katja Held nimmt einen mit auf eine Reise, eine Reise zu sich selbst, bei der „Verstehen“ wichtig ist, „Fühlen“ und „Erfahren“ jedoch entscheidend sind. Dafür öffnet Katja Held mit ihrer einfühlsamen und liebevollen Art für jeden die Räume. Mit einer 5-jährigen tiefenpsychologischen Ausbildung und jahrelanger Beschäftigung mit spirituellen Themen fühlte ich mich gut gerüstet für diese Ausbildung. Hier wurden mir jedoch nach und nach immer mehr die Augen geöffnet. Katja Held macht all die theoretischen Gebilde lebendig und erfahrbar und das mit unheimlich viel Leichtigkeit und Freude! Fazit: neben einem außergewöhnlichen phantastischen „Handwerkszeug“, das ich mit auf den Weg bekommen habe, hat mich Katja Held mit ihrer Art zu arbeiten, ihrem unermüdlichen Einsatz für jeden Teilnehmer und ihrer so liebevollen, fröhlichen und lebensbejahenden Art tief berührt und beeindruckt. Auch wenn der Weg nicht immer leicht war, so bin ich doch zutiefst dankbar für zwei tolle lehrreiche Jahre! Was mir zu sagen bleibt – ein ganz großes DANKESCHÖN!!!

Fr. K.H., 58 J, Logopäden, Psychotherapeutin, Dachau

Dank Dir, liebe Katja ist es mir nicht nur gelungen, mich meinen Schatten zu stellen, sondern auch und v. a. durch sie hindurchzugehen. Durch Deine mit so viel Liebe durchdrungene Arbeit und Deine bodenverhaftete Spiritualität habe ich im tiefsten Seelengrund verstanden, was es heißt, sich für Gott, für das Licht zu entscheiden. Und das muss immer bedeuten, etwas aufzugeben. Und dann gibt es Gott zurück. Nämlich dann, wenn man ihm bewiesen hat, dass ER wichtiger ist, als alles andere. Er gibt zurück – NEU – und in einer neuen Fassung. Es ist so viel Freude, Humor, Erfolg und Klarheit zurückgekehrt. Danke für diese intensive Zeit. „Wir tragen Das Licht in die Welt hinaus.“…

Hr. Dr. T. W., 54 J, Logistik Unternehmer, München

Also zuallererst: es ist so eine fantastische Arbeit bisher gewesen, dass ich gar nicht weiß, worauf ich den Fokus legen soll… Als ich Katja vor guten vier Jahren kennenlernte, war die Welt für mich grau und innerlich fühlte ich mich wie ein Dampfkochtopf kurz vor dem Zerbersten, andererseits völlig erstarrt. Unser erster Kontakt war eher konfrontativ. Aber irgendwas in mir wusste anscheinend, dass sich die richtige Türe geöffnet hatte. Katja hat mein Vertrauen durch ihre manchmal unverblümte Ehrlichkeit gewonnen. Und durch dieses Vertrauen konnte ich sehr viel annehmen und erlernen – und speziell für mich sehr wichtig: wenn Katja mir ein positives Feedback gibt, kann ich das ohne Wenn und Aber annehmen, da ich weiß, es ist ehrlich. In meinen Augen ist sie eine Kämpferin für die Seele. Und es berührt mich, wenn ich ihre Freude bei unseren Erfolgen erleben darf. Die Kombination aus wissenschaftlicher, körperlicher und spiritueller Arbeit war für mich der Schlüssel zum Erfolg. Katja konnte mir auch diese Türen öffnen, da sie eine Kombination auf wissenschaftlich fundierten Ergebnissen und z.B. der spirituellen Welt darlegen kann und beides nebeneinander bestehen lässt. Ich würde meine Entwicklung beschreiben als einen Weg aus der Enge in die Weite, von der Angst ins Vertrauen und von der Erstarrung ins Leben.

Fr. B. H., 38 J, Designerin, Yogalehrerin, München

Die zweijährige Ausbildung bei Frau Dr. Held ließ mich wachsen, innerlich erblühen und half mir, mich in Liebe zu verankern. Gleichzeitig habe ich eine vollkommen neue, differenziertere Sehweise auf meine Mitmenschen erlernt, die mir wohl ein Leben lang erhalten bleibt. Ihr ganzheitlicher Ansatz – der Körper, Emotionen, Gedanken, Willen und Spiritualität umfasst und in der Gruppe erarbeitet, diskutiert und gelebt wird – unterscheidet für mich die Ausbildung grundlegend von anderen Therapieformen.

Dr. N.; 53; Frauenärztin, Pfalz

„Eine begnadete Therapeutin, Coach und Lehrerin“

Fr. B. H., 38 J, Designerin, Yogalehrerin, München

Ich bin Katja unendlich dankbar dafür, dass Sie uns in liebevoller Weise durch geführte Meditationen und Rituale in Bewusstseinsräume von Weite, Liebe, Verschmelzung oder Hingabe geführt hat, aus denen und durch diese wahre Heilung möglich ist, dass Sie mir in Liebe und Klarheit geholfen hat zu verstehen und zu erleben, wie ich meinem eigenen Licht und meinem Glück im Weg stehe und zugleich einen Weg erlebbar aufgezeigt hat, dass diese Hindernisse in Wahrheit die Trittsteine über das Meer der Angst sind, unermüdlich an das Licht in mir geglaubt hat, dass Sie Ihrem eigenen Licht einen Ausdruck durch geeignete Instrumente und Tools geben kann, der mir und der ganzen Gruppe immer wieder energetische Muster und tief verankerte Glaubenssätze aufgezeigt und gleichzeitig eine tiefes Verständnis vermittelt hat, wie ich durch diese Muster und Masken alten Schmerz und tiefe Verletzungen zu vermeiden versucht habe. Durch intensive innere „Arbeit“ durften alte Verletzungen, Schmerz und ungelöste innere Kindanteile ans Licht kommen und heilen. Der Schutzpanzer, der zu Beginn der Ausbildung, wie eine undurchdringliche Abwehrmauer gegen die Herzen der anderen und das eigene Herz erschien, begann zu bröckeln und das Licht dahinter kam zum Vorschein.

Fr. S. E., 59 J, Familien-Managerin, München

Am Anfang fiel es mir nicht leicht, mich auf diesen Weg, mit erst einmal fremden Menschen einzulassen. Heute kann ich sagen: Welch ein unglaubliches Glück, dass ich Dir, Katja und dieser Ausbildung begegnet bin. Katja hat uns immer wieder liebevoll und mit großer Gelassenheit dazu angeleitet, uns selbst mit allen Facetten unseres Wesens zu konfrontieren und unsere bisherigen Gedanken- und Handlungsmuster in Frage zu stellen. Mein Leben ist heller geworden. Auch wenn der Weg noch nicht zu Ende ist, die Lebensfreude, die Liebe zu anderen und zu mir ist enorm gewachsen. Dafür bin ich zutiefst dankbar.

Fr. B. S., Beraterin, Coach, 57 J., Murnau

Die Ausbildung in Core mit einem sehr hohen Selbstserfahrungsanteil hat mich persönlich in meiner Entwicklung stark vorangebracht und das Erfahrene und Gelernte kann ich gut in meine professionelle Arbeit mit Menschen einfließen lassen.

Fr. Dr. B., 52 J, Kunsthistorikerin, München

Die zweijährige Ausbildung bei Katja Held wurde für mich zu einer wundervollen Erfahrung! Das Core Training von Frau Dr. Katja Held war für mich unglaublich wichtig und essentiell: In dieser Zeit habe ich erfahren können, was „Leben“ wirklich bedeutet. Sich selbst auf diesem Weg tiefer und umfassender kennen zu lernen, ist nicht immer leicht und auch nicht frei von Schmerz und Widerstand. Aber dieser Weg führt – in aller Konsequenz und trotz dazugehöriger „Rückschläge“ – aus Leiden und Fremdbestimmung heraus und hinein in ein liebevolleres, bewussteres und wesentlich erweitertes Leben sowie in die eigene Autorität.

Fr. T. M., 37 J, Lektorin, Buchautorin

Mit dem Herzen sieht man nicht nur gut, sondern auch sehr viel klarer – das habe ich nicht zuletzt aus Katja Helds Ausbildung mitgenommen. Auch den Mut, Dinge anzusprechen und Blockaden bei sich und anderen auf vielen Ebenen wahrzunehmen, und sich nicht klein kriegen zu lassen. Mich letztlich so zu zeigen, wie ich bin, ist die größte Freiheit, die ich während diesem intensivem Bewusstseinstraining erfahren habe. Katja Held ist in dieser Hinsicht ein großes Vorbild, weil sie andere ermutigt, keine Angst vor Entwicklung und Wachstum zu haben. Tagtäglich übe ich mich selbst, meine Mitmenschen größer zu sehen und liebevoller zu betrachten, als sie es vielleicht tun.

Hr. S. H., 52 J, Sozialarbeiter, Therapeut

Diesen Weg zu gehen bedeutet für mich immer wieder die Täuschungen und Illusionen zu erkennen. Und dies führt mich mehr und mehr ins Leben, in die Realität und ins Hier und Jetzt. Es war allzeit lebendig und hat mich auch lebendiger und kontaktfähiger gemacht. Mit mir selbst zufriedener lebe ich meine Tage heute intensiver als zuvor.

Fr. V. v. R; 38, München, Literaturwissenschaftlerin und Cafehausbesitzerin

„Es ist nicht einfach gelassen zu lieben, ohne Hintersinn zu vertrauen, ohne Selbstironie zu hoffen, mutig zu handeln und mühselige Aufgaben mit unbegrenzten Ressourcen von Energie zu bewältigen.“ S. Sonntag Dank Dir, Katja, halte ich es aber für möglich und machbar, auch wenn der Weg noch weit ist. Vielen Dank für deine unglaublich gelassene Liebe, die uns allen eine Begleitung ist und uns zusammen Wunder vollbringen ließ.

Fr. S. A; 39, München, Lehrerin

„Die Ausbildung bei Katja Held war ein Segen für mich! Die zwei Jahre intensiver Arbeit mit den anderen Ausbildungsteilnehmern haben meinen Blick für mich selbst aber auch für andere Menschen geöffnet und geweitet. So kann ich mich und andere liebevoller betrachten, über kleine Schwächen schmunzeln, anstatt mich wie früher zu ärgern. Auch meine Beziehung zu Gott hat sich durch die CORE Arbeit vertieft und intensiviert, ist feiner und vertrauter geworden. Ich habe viele Geschenke bekommen und Wunder erlebt. Mein Leben ist reicher geworden, ist mehr im Fluss. Und, was am schönsten ist: ich empfinde in vielen Momenten viel, viel Freude!“

Hr. M. R.; 47; Manager, IT-Bereich, München

Es waren zwei ungewöhnliche Jahre. Für mich gab es viel zu lernen und zu entdecken. Kaum einer meiner Gedankengebäudesteine ist während der Ausbildung auf dem anderen geblieben. Ich möchte mich dafür bedanken, die Möglichkeit bekommen zu haben, mich und andere anders wahrnehmen zu können. Angefangen von grundsätzlichen Charakterstrukturen über Meditationen bis zum Arbeiten und Wahrnehmen von Menschen ist alles abgedeckt. Ungewöhnliche Übungen, lebhafte Diskussionen in der Gruppe und wunderbare Menschen, mit denen man offen über eigene und fremde Eigenarten sprechen kann, macht die Ausbildung/ Intensivtraining zu einer Selbstfindung, die man erfolgreich in seiner Arbeit fortsetzten kann. Mit dem Herzen zu sehen ist eine ganz neue Erfahrung. Deine offene Herangehensweise an jedwede Situation, die sich ergeben hat, war in jeder Hinsicht interessant zu beobachten, um selbst einen Umgang mit Klienten zu erlernen. Alles in allem eine liebevolle und sehr lohnenswerte gemeinsame Zeit. Vielen Dank dafür verbunden mit dem Wunsch, hier in Zukunft auch gemeinsam noch weiterarbeiten zu können, denn der Weg, sich zu entwickeln, hört nicht auf.

Hr. F.S.; 52, Ingenieur, München

Nach einem halben Jahr war wieder soviel Bandbreite hergestellt, dass ich mich freuen und verlieben und Wut und Trauer empfinden konnte…. Mein Leben war wieder lebendig! Die weitere Unterstützung und das Intensivtraining…. half mir mich in Bezug auf Familie, Beziehungen, Beruf mutig weiterzuentwickeln. Aspekte dieser Arbeit lasse ich auch in meinen neuen Beruf, weg vom Techniker ins Personalwesen und in der Berufsausbildung mit jungen Menschen einfließen. Katja ich danke Dir von Herzen dafür!

Fr. D. S. 56, Heilpraktikerin für PT und Unternehmerin im Gesundheitsbereich, München

In den letzten 25 Jahren habe ich verschiedenste Ausbildung absolviert. In keiner einzigen war es möglich, so tiefgreifende und verändernde Prozesse zu erleben. Frau Dr. Katja Held hat die besondere Fähigkeit die entsprechenden Räume hierfür zu schaffen hier. Dafür möchte ich aus ganzem Herzen bedanken! Das theoretische Wissen über die verschiedenen Körper- und Charaktertypen und der Bezug zur Spiritualität ist für mich in meiner psychotherapeutischen Praxis sehr hilfreich und nützlich. Die Ausbildung kann ich zu 100 % weiterempfehlen.

Fr. W. 67, Juristin und Yogalehrerin, München

Mit Humor, großer Intuition und weitreichendem Wissen begleitet Dr. Katja Held ihre Klienten auf eine Reise, die mit vielen Erkenntnissen und Erlebnissen zur Entdeckung der eigenen Wahrheit und damit in mehr Freiheit führt. Die Erfahrung von nachhaltiger positiver Veränderung in meinem Leben und die Praxisbezogenheit der Ausbildung macht Mut und gibt den starken Impuls, das verinnerlichte anderen Menschen weiterzugeben. Ich bin sehr dankbar, diese Methode und dieser hervorragenden Therapeutin begegnet zu sein.

Hr. T., 38, Jurist, Arbeitsrecht, München

Juristen und speziell Anwälte vergessen häufig, dass es bei der „Juristerrei“ vor allem um den rechtsuchenden Menschen geht. Die Core Ausbildung hat mir geholfen, diesen wichtigen Aspekt meiner Arbeit mehr in den Mittelpunkt zu stellen. Gerade im Arbeitsrecht, ist es wichtig ein Verständnis für den Mandanten als Mensch zu gewinnen. Besonders Vergleichsverhandlungen können erfolgreicher gestaltet werden, wenn der Anwalt ein besseres Verständnis für die seelischen Befindlichkeiten der Beteiligten hat.

Fr. B.; 49, Trainerin und Coach für Führungskräfte, Ammersee

Dr. Katja Held ist ein hervorragender Coach/Therapeutin. Mit Humor, Klarheit, Unprätentiösität, Ehrlichkeit und Bodenständigkeit hat sie mich an meine tiefen wunden Punkte geführt vor denen ich am liebsten weggelaufen wäre. Ihre Liebe und Weisheit haben mich durch meine schwierigsten Stunden geführt. Katja, ist nicht manipulierbar oder durch „geliebt sein wollen“ vom Klienten beeinflussbar. Sie ist unbequem und hart wenn es nötig ist und liebevoll und mitfühlend, wenn die Heilung so stattfinden kann. Starke Persönlichkeiten sind bei ihr sehr gut aufgehoben. Danke für Alles!

Hr. W., 44, Unternehmer Touristikbranche, München

Die Ausbildung bei Frau Dr. Held war für mich ein Brückenbau zwischen Realität und Spiritualität. Abgesehen von den vielen Erkenntnissen über mich selbst, hat mir die Ausbildung dabei geholfen, mich persönliches Umfeld klarer zu sehen und liebevoller wahrzunehmen und zu behandeln. Ich bin mittlerweile ein gefragter Zuhörer und Ratgeber bei persönlichen Krisen!

Hr. M.S. 52, internationaler Unternehmer und Coach, Ebersberg

Begriffe wie Dankbarkeit, Mitgefühl, Demut, Hingabe und Vergebung zu erfahren und in einem tiefen Prozess als das zu erleben was sie sind, gehört zu den bewegendsten und tiefsten Erfahrungen meines Lebens. Für diese Erfahrung und für das Schaffen dieser Räume bin ich Frau Dr. Held unendlich dankbar, denn ohne ihre Begleitung, wären mir diese Räume verschlossen geblieben. Ihre Ermutigung diese Charaktereigenschaften als eine praktizierte Spiritualität in meinen Alltag zu integrieren, lässt mich die Liebe mehr und mehr erfahren und verinnerlichen. Es gelingt nicht immer, aber jeden Tag ein bisschen mehr. Ihre alltags- und realitätsbezogene Sichtweise der Spiritualität, ihr großes therapeutisches und wissenschaftliches Wissen, ihr großes Gefühl für den Menschen, ermöglichten mir einen freien und „sauberen“ Zugang zu Bewusstseinsräumen in der Heilung geschieht. Dafür und für vieles mehr meinen herzlichsten Dank…!

Hr. D.S. 43, Manager, Großprojektleiter für Energieprojekte, Hamburg

„Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich Katja Held getroffen habe! Die gemeinsame Arbeit an Persönlichkeitsthemen haben zu einer nachhaltig positiven Entwicklung im beruflichen und privaten Umfeld geführt. Dies wurde auch von Dritten so wahrgenommen. Besonders beeindruckend ist Ihre ausgeprägte Wahrnehmung für das was in einem selbst vorgeht! Für Ingenieure wie mich ist vielleicht die Hürde am Anfang etwas höher, aber ich kann nur dazu aufmuntern Mut zu fassen und es selbst auszuprobieren. Ein Entwicklungsschritt führt zum anderen, es bleibt spannend!“

Frau M.M., 53 J., Modemanagerin, München

Warum ich das Core – Value Intensiv-Training so sehr empfehlen kann: 14 Menschen, mit äußerst unterschiedlichen Charakteren, diversen Zielsetzungen und zahlreichen Meinungen haben über den Zeitraum von 2 Jahren sehr eng zusammengearbeitet.

Dabei haben wir gelernt, uns selber und unsere Mitmenschen besser zu begreifen, angelernte Verhaltensweisen, und eingefahrene Prozesse zu ändern, um ein leichteres Miteinander zu ermöglichen. Der Fokus wird dabei nicht nur auf die anderen gesetzt, sondern auch auf einen selbst. Außerdem findet das Coaching nicht nur theoretisch statt, sondern unter Einbindung aller Seminarteilnehmer, mit ihren unterschiedlichen Wünschen, Ängsten und Zielen und ist daher sehr dynamisch. Die Zusammenarbeit ist sehr intensiv und auch nicht immer leicht, aber dafür sehr zielführend, denn es herrscht ein permanenter Austausch, ein direktes Feedback und Hilfestellungen unter den Beteiligten und dem Coach, Katja Held. Verblüffende, positive Veränderungen konnte man bei einigen Teilnehmern sehr früh, bei allen anderen definitiv im Laufe der gemeinsamen Zeit wahrnehmen. Und dies ist nicht nur hilfreich für einen selbst, sondern auch wenn man als Führungskraft das Erlernte gegenüber seinen Mitarbeitern einsetzen möchte.

Katja Held schafft es nicht nur auf großartige Weise, die ganze Gruppe zu lenken, sondern jeden sehr individuell so zu ‚triggern‘ wie es die Situation gerade erfordert. Dabei setzt sie phantasiereiche, und sehr unterschiedliche Methoden ein, die von großem Einfühlungsvermögen zeugen und eine sehr enge Verbindung und ein sehr gutes Verständnis für jedem Kurteilnehmer voraussetzen. Auch ein Jahr nach Kursende zehre ich von dem Erlernten und befinde mich in einem andauernden, positiven Entwicklungsprozess. Ein supergroßes Dankeschön an Katja Held, und all meine Gefährten – ein sehr treffender Begriff, denn wir haben gemeinsam eine lange Reise unternommen, aus der enge Verbindungen und Freundschaften gewachsen sind!